مشخصات
عصاره ریشه آشواغاندا ارگانیک : 1000 میلی گرم عصاره میوه فلفل سیاه مقدار مصرف روزانه : 2 کپسول تعداد کل سروینگ : 50 عدد کمک به : کاهش استرس و اضطراب بهبود کیفیت خواب افزایش انرژی و انگیزه سلامت ذهن و حافظه تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب
اورجینال/بازگشت وجه
کپسول آشواگاندا نیوتریفیوژن 100 عددی NutriFusion
کپسول Ashwagandha با عصاره استاندارد گیاه باستانی و با دوز دقیق، به بدن کمک می‌کند تا استرس روزمره را بهتر مدیریت کند، آرامش ذهنی بیشتری داشته باشد و کیفیت خواب خود را بهبود دهد. این مکمل مناسب افرادی است که فشار کاری یا ذهنی بالایی دارند، ورزشکاران و کسانی که به دنبال تقویت انرژی، تمرکز و ریکاوری بهتر هستند. فرم کپسولی محصول، مصرف آسان و دوز مشخص را فراهم می‌کند و می‌تواند به‌عنوان بخشی از سبک زندگی سالم برای حمایت از سلامت جسمی و روانی روزانه مورد استفاده قرار گیرد.ترکیبات و ارزش غذایی
سایز مصرفی: ۲ کپسول
تعداد سروینگ در هر ظرف: ۵۰
عصاره ریشه آشواغاندا ارگانیک (Withania somnifera): 1000 میلی‌گرم
عصاره میوه فلفل سیاه (Piper nigrum) (95% پیپرین): 5 میلی‌گرممزایا و نکات قوت استفاده از Ashwagandha
کاهش استرس و اضطراب — آرامش ذهنی
Ashwagandha به‌عنوان آداپتوژن می‌تواند به کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول) کمک کند و احساس آرامش و تعادل ذهنی را ارتقا دهد. این ویژگی برای کسانی که تحت فشار کاری یا روحی هستند، بسیار مفید است.
بهبود کیفیت خواب و آرام‌شدن قبل خواب
یکی از کاربردهای رایج Ashwagandha کمک به خواب بهتر و بهبود کیفیت استراحت شبانه است — به‌خصوص برای افرادی که به دلیل استرس یا اضطراب دچار اختلال خواب هستند.
تقویت سیستم عصبی و ارتقای تمرکز / حافظه
برخی مطالعات نشان داده‌اند که Ashwagandha ممکن است به بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی کمک کند — به‌ویژه در افرادی با استرس یا فشار ذهنی.
حمایت از سلامت جسمی: کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی
خواص ضدالتهابی و حمایتی بر سیستم ایمنی از ویژگی‌های گزارش‌شده‌ی Ashwagandha است. این اثر ممکن است به بهبود سلامت عمومی کمک کند.
تسهیل ریکاوری ورزشی و تقویت قدرت / استقامت
برای کسانی که فعالیت بدنی یا تمرینات مقاومتی دارند، Ashwagandha می‌تواند به بهبود ریکاوری، کاهش خستگی و افزایش قدرت کمک کند.
ممکن است به بهبود میل و سلامت جنسی / هورمونی کمک کند
برخی تحقیقات نشان داده‌اند که Ashwagandha ممکن است بر تعادل هورمونی اثر بگذارد؛ برای مثال در مردان می‌تواند به بهبود باروری، میل جنسی یا سلامت جنسی کمک نماید.نحوه مصرف صحیح + نکات هنگام مصرف
دوز معمول و پیشنهادی
بهترین بازه دوز متداول: ۲۵۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم عصاره استاندارد در روز (بسته به کیفیت با دوز پایین‌تر یا بالاتر)
برای برخی از اهداف (آرامش، استرس، خواب): ممکن است ۳۰۰–۵۰۰ میلی‌گرم دوبار در روز مصرف شود.
زمان مصرف
بعضی افراد ترجیح می‌دهند پیش از خواب مصرف کنند (برای کمک به خواب و آرامش).
دیگران ممکن است صبح یا ظهر مصرف کنند تا اثر آرامش‌دهی در طول روز داشته باشند — بسته به پاسخ بدن.
اگر دوز دو بار در روز است: معمولاً همراه غذا مصرف شود برای جذب بهتر.
دوره مصرف پیشنهادی
اغلب مطالعات کوتاه‌مدت (حدود ۶–۱۲ هفته) را بررسی کرده‌اند.
برای استفاده طولانی‌تر، بهتر است با فاصله زمانی بین دوره‌ها باشید و تحت نظر متخصص باشید