پروتئین وی ناو فودز (NOW Foods) – 6 پوند (2722 گرم) 100% خالص

 ISO100 یا Optimum Nutrition Isolate، مقدار چربی بیشتری دارد (1.5 گرم در هر سروینگ).

❌ عدم ذکر دقیق میزان گلوتامین

    • اگرچه گلوتامین در ترکیب آن موجود است، اما مقدار دقیق آن مشخص نشده است.

✅ نتیجه: اگر به دنبال یک پروتئین اقتصادی، سالم و فاقد افزودنی‌های غیرضروری هستید، NOW Foods Whey Protein گزینه‌ای عالی است.

نحوه مصرف و بهترین زمان استفاده

✔ یک پیمانه (33 گرم) را با 250-300 میلی‌لیتر آب، شیر کم‌چرب یا آبمیوه مخلوط کنید.

✔ بهترین زمان‌های مصرف:

    • بعد از تمرین: برای ریکاوری و رشد عضلات

    • صبح ناشتا: برای تأمین پروتئین بدن و جلوگیری از تحلیل عضلانی

    • قبل از خواب: برای تغذیه عضلات در طول شب